10 km bland vitsipporna
Har inte alls samma pepp på att springa som för en månad sen. Men det är väl kanske förståligt, då ville jag ju springa JÄMT. Inte hållbart.
Men idag var det i alla fall helgens långrunda ute i Skrylle. Först en kilometers snabb gång och sedan 10 kilometers spring.
Tiden på på 1:05:53 är jag inte så värst nöjd med, men dom tre sista kilometernas mördarbackar tar alltid kål på mig.
Nästa vecka MÅSTE jag verkligen komma igång med intervallerna ordentligt så att jag snabbar till mig något. Snart är det ju dags för Vårruset och jag VILL ju verkligen springa under 30 min där.
Men dagens glädje var i alla fall tusentals vitsippor längs med hela rundan.
Kommentarer
Trackback
