Runday Monday!
Eftersom jag är i Stockholm så passade jag på att gå på Rundays måndagsträning idag. Jag har ju tidigare skrivit om dessa tjejer som är enormt inspirerande.
Och oj vad kul det var! Man fick välja en av tre grupper att vara med i under passet. Jag och min träningskompis för dagen, Josefin, valde grupp ett som kombinerade styrkeövningar med ett par intervaller. Roligt, bitvis jobbigt men framför allt så himla peppande!
Nedan lite bilder från passet:
Sista bilden här har jag lånat från Runday där man också kan läsa om passet ur tränar-Lisas synvinkel.
Och oj vad kul det var! Man fick välja en av tre grupper att vara med i under passet. Jag och min träningskompis för dagen, Josefin, valde grupp ett som kombinerade styrkeövningar med ett par intervaller. Roligt, bitvis jobbigt men framför allt så himla peppande!
Nedan lite bilder från passet:
Sista bilden här har jag lånat från Runday där man också kan läsa om passet ur tränar-Lisas synvinkel.
Kommentarer
Trackback
