jagbarajoggarlite

...under det där 30-minuterssträcket som jag lovade mig själv att komma under innan mars var slut.

Tack till Pajjen som peppade mig att inte skita i springet idag (som jag annars planerade att mygla mig ur).

På 4 veckor har jag alltså gått från 32,30 till 30 blankt på halvmilen. Grattis mig!

Nu ska jag bara klura ut nästa delmål. Återkommer i frågan.